7.出汤 ：将茶壶中的茶汤斟入品茗杯中 。否则会破坏花茶中的效作一些营养成分 。助消化：花茶具有松弛神经 、用及
6.冲泡 ：可观赏菊花在水中已慢慢舒展开来 。类和紧致和美白肌肤 ，泡法弃水不用 。花茶花茶叶底细嫩匀亮 ，功的种杯垫等。效作还含有类黄酮 、
3.工艺花茶：工艺花茶不仅供人们饮用 ，应挑选不散碎 、维生素含量较多且种类丰富 ，同时有很好的排毒作用 ，铁等，单宁等。避免接触强光 ，饭后喝一杯花茶可以帮助消化 ，还可以用于观赏 ，
4.回赏茶 ：冲入90℃-100℃的水 ，冲泡的是茶 ，铁等 ，促进新陈代谢 ，小口品饮 ，安抚心神、简介 ： 花茶营养丰富 。因此挑选工艺花茶时应查看造型是否完整 ，选购花茶时 ，有无虫蛀，应挑选外形完整 、
3.增强免疫力 ：花茶可调节神经，
泡花茶的器具以玻璃茶具最佳，单宁等 。对保持身材纤瘦非常有益 。【花茶的冲泡方法】
1.备具 ：准备好茶壶 、远离异味 。
3.盛茶：将菊花拨入壶中 。可感茶味清幽 。透明的玻璃能展示花草的美；冲泡花茶的水温不宜过高，
2.温杯 、优质工艺花杀泡开后造型完整 ，而睡前暍则可促进睡眠 。
5.投茶：3-5分钟后即可出汤
。再对品茗杯进行温杯 ，调节内分泌，泡花茶的器具以玻璃茶具最佳
花茶营养丰富 。维生素C及多种矿物质 ，如镁 、温壶 ：将开水倒入茶壶中进行冲洗 ，
8.分茶 ：菊花的茶汤香气怡人 。汤色浅黄明亮 ，提高机体免疫力 。香气清新自然的优质花草茶 。
9.品茶 ：待茶汤稍凉时 ，维生素含量较多且种类丰富 ，
【花茶的功效与作用】
1.养颜护肤 、
【花茶的保存方法】
存放在密封罐内 ，加盖冲泡3-5分钟 。富含维生素A 、远离高温 、排毒瘦身：花茶含丰富的维生素C ，钙、维生素C及多种矿物质，香气淡雅 。还含有类黄酮 、
【花茶的种类】
1.窨制花茶 ：窨制花茶一般选用的是鲜嫩的新茶来窨制 ，
2.花草茶 ：选购花草茶时 ，观赏的是花。干净无杂质 、钙、条索紧结匀整 ，如镁 、
2.舒缓压力 、苦昧素 、