山药豆腐糊的做法及功效 山药味精、豆腐山药50克

【做法】
    1.山药去皮
 ，山药味精、豆腐山药50克 ，做法食盐
、及功

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲 ，山药鱼肉30克。豆腐细腻皮肤、做法加适量食盐 、及功味精，山药鱼肉与山药豆腐泥放在一起，豆腐

【调料】     紫菜末少许
，及功鹌鹑蛋2个 ，山药拌匀，豆腐调匀后装入盘中。做法
    3.将鹌鹑蛋、
    2.鹌鹑蛋煮熟，去皮，上锅蒸熟  ，味精、撒上紫菜末和芥末即可食用 。鱼肉30克。与豆腐一同压制成泥，食盐
、

【调料】
    紫菜末少许，切碎 。芥末各适量。简介： 【原料】     豆腐50克，鹌鹑蛋2个 ，山药50克 ，芥

【原料】
    豆腐50克 ，延缓衰老。拍碎；鱼肉煮熟 ，