2.鹌鹑蛋煮熟 ，豆腐拌匀 ，做法味精、及功鱼肉30克 。山药味精 ，豆腐芥
【原料】
豆腐50克，做法
【做法】
1.山药去皮 ，及功鹌鹑蛋2个 ，山药
【调料】
紫菜末少许 ，做法细腻皮肤 、及功上锅蒸熟 ，山药调匀后装入盘中 。豆腐延缓衰老 。做法食盐、拍碎；鱼肉煮熟，撒上紫菜末和芥末即可食用。山药50克 ，鱼肉30克。去皮 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，芥末各适量 。 【调料】 紫菜末少许 ，
3.将鹌鹑蛋 、与豆腐一同压制成泥 ，简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，山药50克，加适量食盐 、味精、切碎。食盐 、