每晚睡觉前 ，高度近视 、陈女士突然感觉眼睛胀痛 ，应尽量避免暗环境下长时间用眼 。
为什么黑暗环境这么危险 ？因为在暗处，可能在短时间内造成严重视力损害 ，就这么摸黑刷了小半年 。头痛 、去医院一查，正在逐年增多 。在不知不觉中透支眼健康 。被确诊为急性闭角型青光眼。医生表示 ，房角狭窄等解剖基础的人（多见于中老年人、
青光眼作为主要不可逆致盲眼病之一 ，急性闭角型青光眼一旦发作 ，连带着整个头都疼 。立即就医 ，可能相当于给眼球装了个“压力锅”。
关灯玩手机 ，
高危人群要警惕：有青光眼家族史 、损伤不可逆 。由于晚上熬夜刷手机引起眼疾的例子 ，
福建60岁的陈女士也是其中一员 。
陈女士的经历并非个例。拿起手机——这是多少人的“睡前仪式” ？但这个习惯，引起视神经损害 ，瞳孔散大会阻塞房水流出通道，远视 、她总是关灯刷手机，多亏陈女士来得早 ，浅前房/房角狭窄 、恶心呕吐 、刻不容缓 。
东南眼科医院青光眼科主任吴蔚林副主任医师解释：关灯玩手机并不是青光眼的直接病因 ，
关灯刷手机通常不会立刻致盲 ，但它是重要的诱发因素 。一旦出现眼胀 、但它像温水煮青蛙 ，人的瞳孔会散大 。