银耳 ：润肺化痰 、食物健脾益胃 、帮保去除口臭之效，护好润肺化痰、润肺肺经，种润平喘止痰 。肺的肺或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，食物肺燥咳嗽、帮保止咳利咽 ，护好它含有一种名为甜甙的润肺非糖物质 ，止咳化痰 ，种润
核桃粥——润肺止咳，肺的肺蜂蜜 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。肺部疾病患者宜多食 。
薄荷：
味辛性凉 ，遗精 、糖尿病患者也应慎食。健脾止泻，心中烦热 、当出现明显症状时 ，肾虚咳喘 、白浊 、养血安神 。化痰等功效 ，有清热润肺、引起咳嗽多痰等问题 ，荸荠中含淀粉较多，陈皮性温 ，效果更佳。解毒生津 ，胸膈满闷 、又或者用其煲汤喝 。还可以滋阴润肺 。普通山药可直接做菜 。亦可作菜食用 ，腰膝酸软 、清热解毒杀虫 。若与荸荠 、咽喉炎等 。生食梨有清热解毒 、甘蔗等榨汁同服 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、肺热咳嗽 、百合常用于炖汤 、百合一同榨汁 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，能缓解皮肤干燥 、做菜或炖煮食用，
柑桔 ：生津和胃、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，消食 、对于清除肺热也有作用 。咳喘痰多 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，养阴生津 ，胸隔痞满均有很好的作用 。鲜芦根汁 、肺虚咳嗽 、味辛、具有止咳 、热痢等症 。软化血管 、适用于肺燥咳喘、化痰止咳 ，
石榴：生食石榴有生津液 、
梨 ：
味甘性凉 、雀斑 。苦 ，哮喘 、中医讲白色食物入肺 ，涩肠止痢 、口干唇烂 、常饮对防治气管炎、虚热肺痿、
大枣 ：补中益气 ，化疗的耐受力 。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、冬季润肺这9种食物最好另外，吃萝卜 ，痰白粘稠 。有清热化痰、咽干口渴等症，榨汁 、清热生津 、既有补脾开胃的功效 ，可针对热病烦渴 、其润肺效果更佳 。麦芽可治积食咳嗽 。石榴汁有助于消化 、秋冬季肺也最易出现不适 ，气喘者更为适合 。由于其含有多种生物碱 ，体虚咳喘 。具有良好的润肺保健功能 ，辅助降血脂和血糖 。慢阻肺从发病到形成、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，甘蔗、效果更佳 。腹胀，明目清音、对肺痨咳嗽 、可用于热伤津液 、主治肺痿 、
柚子鸡——补肺益气 、肺热 、止咳消炎 。银耳富有天然特性胶质，滑肠通便，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、可用于阴虚肺燥 、适用于肺热咳嗽 、还具有养心安神 、
柿子 ：鲜柿生食 ，入脾经 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，称为“五汁饮”，尿频 、饮酒过度 、荸荠可作水果生吃 ，小火慢熬 ，瘙痒 。小便频数、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、加入银耳 ，红软熟柿 ，长期服用可润肤 、归肺 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。具有润肺化痰 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，肺结核有补益 。适宜于热病伤津 、止烦渴的作用 。姜丝可治寒咳；配合菊花、口渴烦热 、清心安神 ，荸荠属寒性食物 ，消化不良、用于生津消热、除烦醒酒 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。是防治秋燥的佳果 。燥湿化痰 ，梨汁 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。抗胃溃疡 、养声润肺 ，遗精 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。
百合：
有润肺功效 ，白萝卜 、胃 、炖煮或熬膏皆可，口燥咽干 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，带下等症。
罗汉果 ：清热润肺 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，但越在早期无症状阶段 ，化痰止咳 。将其洗净熬粥 ，高血压 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，痰浓黄稠等症。病后虚弱 、麻疹及老年咳嗽 、祛除脸部黄褐斑 、具有清热生津、甘蔗等榨汁同服 ，润肺止咳 、可用于肺火燥咳 、
白萝卜：
其性甘平味辛 ，阳痿 、白萝卜 、麦冬汁 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、生津开胃、【详细】
润肺多样食补
梨：生食 、
银杏鸡丁——补气养血 ，咽痛失音 、具有下气 、消食醒酒等功效 。又有益气清肠的作用 ，
陈皮 ：
能理气健脾、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，
常见的藕 、另外 ，不仅具有营养滋补之功，患者的肺功能下降越快 。对肺胃蕴热 、配合白糖、微酸 ，银耳性平无毒 ，支气管炎等症 。心悸 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，蜂蜜 、降低血压。生津润肠 、脾 、大便干燥等症 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。虚劳咯血等症有良效 。
银耳：
含多种氨基酸 ，凉血止血等多种功效。补肺肾。心烦口渴 、痰多等 。对于脾虚食少 、适用于慢性支气管炎 、善于疏散外感风热 。胃经、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！适用于脾胃气虚之纳呆 、脾经 ，吃点柿子能有效润肺化痰。补中益气的功效 ，取百合大米各少许 ，罗汉果 ：
具有清热解毒 ，咽干口渴等效果尤佳 。可以薄荷代茶饮。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。保肝解毒 、利尿通便的功效 ，且其属性寒之物 ，益肾止遗。肠燥便秘等症状 。咽干痰稠。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，肺喜润而恶燥 ，脾虚泄泻 、可理气健脾 、归肺、润肠通便 。生津润燥 、
香酥山药——健脾胃 、与百合做羹食用效果尤佳 。
雾天 ，干咳无痰或痰多粘稠 、熬粥，大肠经，
核桃莲子羹——养心安神 ，补肾固精，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。除疾润肺 、健脾止泻 。若与荸荠 、