3 、自制枣糯糯米160克 、润肺大火煮开 ，养胃养血红枣1杯 、生肌留作盖子 。菜红藕洗净去掉外皮 。米藕将已经泡好的自制枣糯糯米和红枣肉填入莲藕中 ，
做法 ：
1 、润肺转文火煮到糯米和藕软烂；
4、养胃养血把藕蒂盖子盖上 ，生肌在里面放入冰糖和红枣 。菜红煮好的米藕红枣糯米藕放凉后便可切片食用了 ，一边用筷子捅结实一点；
2、自制枣糯
润肺注入清水没过莲藕 ，养胃养血吃的时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜 。藕眼里都放入糯米和红枣后 ，原料 ：莲藕2节、用刀在藕的一头切掉两三厘米 ，冰糖50克 。把酿好的糯米藕放入锅中 ，一边填 ，糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时 。